ביקורות

איך לעשות את מהלך הכדורסל שייק ואופים


מהלך הטלטול והאפייה דורש זריזות אדירה ומיומנות בטיפול בכדור, אך זה יכול לגרום לפריסה מרהיבה אם תוכלו למשוך אותה. הטלטול והאפייה המקוריים הציגו מהלך קרוסאובר קדמי עצור-לכיוון, אך ככל שהכדרור הצלבני הפך נפוץ יותר, הטלטול והאפייה התפתחו למהלך מאתגר יותר מאחורי הגב.

שלב 1

כדרור קדימה לעבר המגן.

שלב 2

עצירת קפיצה, שתילה של שתי הרגליים על הרצפה. להקפיץ את הכדור מאחורי גבך, מיד אחת ליד השנייה.

שלב 3

הפוך את הכדור מאחורי גבך, באוויר, אל היד המקורית שלך.

שלב 4

צעד קדימה סביב המגן והניח את הכדור לסל. לחלופין, קפוץ קדימה ונחת על שתי הרגליים ואז יורה בכדור.

טיפ

  • בצע את המהלך כשאתה בהפסקה מהירה, או כשיש לך מרחב סביבך. אחרת, לכל מגן שקרוב מאחוריכם תהיה הזדמנות להפיל את הכדור כשאתם מבצעים את המעבר מאחורי הגב.
  • שתי הרגליים חייבות להיות על הרצפה כשאתם מבצעים את המעבר. אם רגל אחת נמצאת מהרצפה יתכן שתוזמן לנסוע כשאת מרימה את כף הרגל הציר שלך קדימה.
  • אל תנסו את המהלך עד שתקרבו לסל, מכיוון שתוכלו לנקוט צעד אחד או שניים קדימה רק לאחר ביצוע המעבר, תלוי עד כמה באגרסיביות השופטים שלכם מבצעים שיחות נסיעה.

משאבים